ألوان البشرة وما يناسبها من المكياج *&* ************************************اساسيات المكياج
ألوان البشرة وما يناسبها من المكياج :
البشرة البيضاء :
1ـ الفوندتان "كريم التأسيس" يكون أغمق درجة واحدة من لون البشرة
2ـ البودرة تكون أفتح درجة من التأسيس
3ـ الشدو "الظل" : الدرجات الفاتحة من ( الأزرق والأخضر والبنفسجي )
4ـ الماسكرا : الأسمر الغامق
5ـ الحواجب : يستعمل لها شدو أغمق قليلا من لون الشعر
6ـ البلاشر "احمر الخدود" : اللون البرتقالي او الأحمر او الزهري بدرجاتهم
7ـ الكنتور "المحدد" ، والروج : يناسب ما اخترتيه لأحمر الخدود وتكون الألوان الهادئة .
البشرة البيضاء البرتقالية :
لونها يميل الى الأحمر أكثر منه الى الأصفر ، وغالباً ما يصحبها شعر احمر أو أشقر .
1ـ الفوندتان : سائل مائل الى البرتقالي أو الخوخي .
2ـ الشدو: اللون الفاتح مع الأسمر الغامق .
3ـ الماسكرا: الأسود والأزرق
4ـ للحواجب : اللون البرنزي او المائل الى الأحمر
5ـ البلاشر والشفاه : تموجات البرتقالي الأكثر اصفرار من الأحمر
البشرة الذهبية ( الصفراء الباهتة) : يكثر فيها اللون الأصفر + ألوان مختلطة
1ـ الفوندتان : لون البيج
2ـ البودرة: افتح درجة من لون التأسيس ومتموجات الخوخي .
ـ الشدو: ضعي الوان تلائم عينيك ، ويفضل الفاتح كالأخضر والأزرق ولا تضعي الألوان القتمة ز
4ـ للحواجب: اذا كانت الحواجب فاتحة نستخدم الأغمق من نفس اللون .
5ـ البلاشر والشفاه: الأحمر ـ والأحمر المائل الى البرتقالي .
البشرة السمراء:
1ـ الفوندتان "كريم التأسيس" : افتح درجة أو درجتين من لون البشرة .
2ـ ابتعدي عن البودرة السمراء
3ـ الشدو: اللون البني أو الأخضر او الأزرق
4ـ استعملي اي لاينر يلائم ظلال العين
5ـ للحواجب: استعملي البني او الرمادي وتجنبي اللون الأسود .
6ـ البلاشر "الخدود" ، والشفاة: الأحمر المائل الى الأصفر او البني .
البشرة البنية النحاسية :
1ـ اختاري تأسيس "فوندتان" يناسب بشرتك .
2ـ البودرة : افتح قليل من لون التأسيس .
3ـ للحواجب: يكون ملائم للون شعرك .
4ـ جميع الوان "الشدو" تناسبك .
5ـ احمر الشفاه والبلاشر: الأحمر الأصلي أو البرتقالي .
البشرة الزيتونية : عادة تكون مصحوبة بشعر اسود وعيون سود .
1ـ التأسيس والبودرة: من نفس لون البشرة
2ـ للحواجب : اللون البني الغامق
3ـ ظلال العين: الألوان الفاتحة الأقل كثافة .
4ـ تجنبي تحديد العين باللون الأسود .
5ـ الخدود والشفاة : تموجات اللون الخوخي .
********************************************** تبيض البشره ادخلي ***********************اتمنى انو يكون حلو ويعجبكم
باستخدام عسل النحل وعصير الخيار مرة كل أسبوع، مع تركه على الوجه نصف ساعة
تمنح البشرة لوناً "أفتح" وهذا مع البشرة الجافة والعادية، وبالنسبة للدهنية يستخدم معه عصير البرتقال،
ويترك 20 دقيقة، وذلك يعمل على تفتيت الدهون وتفتيح البشرة في آن واحد.
......................... ..... ............
>اعصري بعض الخيار وامسحي فيه وجهك كل مساء..
لتبييض الوجه: يجب تنظيف الوجه والرقبة جيدا بالماء الفاتر وماء الورد وتجفيفه جيدا قبل القيام بعمل القناع
‚قناع الزبادي والخيار‚
المكونات: ملعقتان كبيرتان من الزبادي‚ ثمرة خيار متوسطة الحجم‚
......................... ..... .............
> ملعقه خميرة + ملعقه خل التفاح + زبادي
يخلط مع بعض ويوضع على البشرة الى ان يجف ، ثم يغسل.
(ايضا يغذي البشرة وينعمها)
****************************************
عجينة النعناع لعلاج التورم تحت العينين ***********************************عجينة النعناع لعلاج التورم تحت العينين من قلة النوم
التورم الذي يظهر تحت العينين قد يرجع لأسباب بسيطة مثل قلة النوم ، أو كثرة البكاء ، أو لاحتجاز كمية من الماء بالجسم لأي سبب ، وقد يتعلق كذلك بوجود مرض بالكلى .
ويمكن العمل على زوال هذا التورم بالمداومة على عمل كمادات للجلد المتورم بهذه العجينة :
المكونات :
أوراق نعناع طازجة.
شرائح خيار طازجة.
أوراق كزبرة.
أوراق شاي.
تخلط هذه المكونات مع بعضها البعض ، وتفرم لعمل عجينة متماسكة.وتوضع حول العين لفترة ثم تزال بقطنة بها ماء******************************************** خل التفاح مفيد لشعرك *********************هذه النصائح :
1- اخلطي ملعقة خل تفاح مع 2 كوب ماء دافئ ويمكنك مضاعفة الكمية إذا كان شعرك طويلا ولكن بنفس النسبة.
2- ضعي الخل والماء على شعرك بعد غسله بالشامبو وشطفه بالماء، جربي تكرار شطف الشعر عدة مرات بمزيج الخل والماء ( ثلاث أو أربع مرات تكفي). وستلاحظين أن خل التفاح يمنح شعرك لمعانا ونعومة كما أنه يزيد كثافة الشعر الخفيف ويمنحه قواما.
من جهة أخرى، يتناول بعض اليابانيين المولعين بكل ما هو جديد مشروبات الخل في مقهى جديد للخل للمساعدة في التغلب على آثار الحرارة والرطوبة العالية التي يتسم بها فصل الصيف في العاصمة طوكيو.
وبدأ مقهى (ليمابولوه) في حي أوياما الراقي بطوكيو تقديم مشروبات (كوكتيل) خاصة يدخل فيها الخل بشكل أساسي بأسعار تبدأ من 700 ين (ستة دولارات) للكوب.
وتشمل قائمة المشروبات عشرة مشروبات مصنوعة من أنواع مختلفة من الخل ومضاف إليها نكهة البرتقال والتوت الأزرق والقرع وأطعمة أخرى فضلاً عن الأعشاب والتوابل للتخفيف من الطعم اللاذع.******************************************* سبع نصائح لشراء واقتناء العطور! ***********************************قومي بوضع القليل من العطر على الرسغ قبل أن تحكمي على رائحته، ولا تستعملي كمية كبيرة فقد يصعب عليك التخلص من الرائحة لبعض الوقت
بعد رحلة طويلة وشاقة في محلات العطور، تخللتها روائح رائعة ومنعشة وأخرى قوية ومنفرة، قمت أخيرا باختيار عطر أعجبني، لم يكن ضمن أي حملات ترويجية، ولم يكن بسعر مخفض أيضا، بل كان مناسبا لشخصيتي، وعمري وذو رائحة ذكرتني بالزنجبيل وأشجار المنغوليا والعنبر الدافئ. ولقد تعلمت خلال هذه التجربة العطرية الساحرة بعض أسرار شراء واقتناء العطور.
وإليكم هذه النصائح:
1. لا تشتري زجاجات العطر التي لا تحتوي على بخاخ، لأنها غير عملية، وقد تسبب تلوث السائل العطري بمواد مختلفة، نتيجة ملامستك للسائل العطري مباشرة عند استعماله. وبدلا من ذلك قومي بشراء العطور المزودة ببخاخ، أما إذا اضطررت إلى شراء العطر دون بخاخ فقومي بوضع العطر على قطعة من القطن أولا ومن ثم ضعي امسحي القطن على الجلد.
2. ابدئي بوضع العطر من الأسفل إلى أعلى، لان الرائحة العطرية تصعد إلى الأعلى، تقوم بعض السيدات برش العطر على الكاحل للاستفادة القصوى من رائحته.
3. قومي بوضع القليل من العطر على الرسغ قبل أن تحكمي على رائحته، ولا تستعملي كمية كبيرة فقد يصعب عليك التخلص من الرائحة لبعض الوقت.
4. ضعي العطر مباشرة على الجلد، أي قبل ارتداء ملابسك، لان العطر يعطي مفعولا أفضل عند وضعه على الجلد، بينما قد يترك البقع على بعض أنواع القماش مثل الحرير.
5. اشتري العطر الذي يعكس شخصيتك ولا تعتمدي على الدعايات الترويجية أن نصيحة الأصدقاء فلكل شخص رائحة خاصة تمتزج بالعطر وتمنحه الرائحة المميزة.
6. عند شراء العطور، حاولي أن لا تجربي أكثر من ثلاثة عطور كل مرة، لأنك لن تتمكني من تميز الرائحة بعد ذلك. يمكنك استعمال حبوب البن (القهوة) للفصل بين الروائح، حيث تعتبر القهوة ذات رائحة نفاذة، فاطلبي من البائع أعطائك بعضا منها إذا لم تتمكني من التميز بين الروائح.
7. احتفظي بالعطور في علبها الكرتونية، أو في مكان مظلم، وجاف، وبارد، لأن الحرارة، والضوء يفسدان العطر، ويسببان تلف السائل العطري سريعا، لذا لا داع لاستعراض عطورك على طاولة التسريح لأنك ستكونين الخاسر الأكبر.********************************************** واجهي مشكلة جفاف الجلد بخطوات ثابتة ************************************سبب جفاف الجلد فهو صغر حجم المسامات "سيبم" في المستويات المنخفضة من الجلد وكذلك الرطوبة المنخفضة جدا في المستويات العليا. ومن أعراضه الشعور بضيّق وحكة بعد غسل الوجه. مما يتطلب رعاية فورية مباشرة بعد غسله.
أما السمات الظاهرية لجفاف الجلد:
• صغر حجم المسامات.
• جفاف البشرة.
• ظهور خطوط رفيعة.
• خشونة الجلد.
• شعور مزعج بالضيّق.
• مظهر الجلد باهت.
ويمتاز الجلد الجاف بأنه تفاعلي جدا للبيئة ويكره البرد والحرارة والرياح. كما يميل إلى التقشير وله ميل إلى الشيخوخة المبكرة عن طريق ظهور الخطوط والتجاعيد الرفيعة. وهناك اختلاف بين الجلد المجفف والجلد الجاف فالجلد المجفف جلد جاف وعطشان يحتاج إلى عناية إضافية للتكيّف لنظام تغذية الطبقة الكورنيل الضعيفة. وعند التعامل مع الجلد الجاف، فأن هدفه يجب أن يكون دائما إعادة التناغم للطبقة الكورنيل.
ووفقا لنصيحة كل خبراء الجلد: يجب أن تنظف البشرة وفقا لنوعها. فالجلد الجاف يجب أن ينظف بدون إزالة الفلم الوقائي للجلد. لذا يجب أن تختاري منظف حليب سميك، وتشطفي وجهك بماء الزهر، ثم تضعي كريم مرطب غني يحتوي على سيراميد، الذي يخفض الأملاح ويبطئ تبخر الماء في الجلد.
أقنعة للجلد الجاف:
1. اخلطي ملعقتي طعام عسل مع ملعقتي حليب. ضعيها فوق الوجه والحنجرة. اتركيها لمدة 10 دقائق. اشطفيها بالماء الدافئ.
2. اهرسي حبات المشمش، واخلطيها بزيت الزيتون الدافئ لتشكيل معجون. ضعي طبقة منه على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق، ثمّ اغسلي وجهك.
بعض النصائح المساعدة للتعامل مع الجلد الجاف:
1. اشرب واحد ونصف لتر من الماء كلّ يوم للاحتفاظ بنسبة ترطيب خلايا الجلد. كما أنه يفيد صحتك العامّة.
2. زيّدي تأثيرات الترطيب بإضافة الزيوت الأساسية إلى كريم النهار والليل.
3. تأكّدي من عدم استعمال المطهّرات التي أساسها مائي.
4. حاول استعمال زهرة السوسن، فهي ممتازة للاحتفاظ بالرطوبة في الجلد.
5. اختاري كريمات غنية بالسيراميد.
6. تناولي حمية غذائية تحتوي على الفواكه الطازجة والخضار.
7. ابتعدي عن تناول الكحول، والمشروبات المحلاة، والأطعمة غير الصحية.
حلول موضعية للجلد المقشر الجاف:
1. ضعي القليل من السكر على راحة يدك مع بعض الماء وامسحي به وجهك والمناطق الجافة.
2. افركي نصف تفاحة على الجلد لمساعدته على توازن القوام.******************************************
نصائح هندية لجمال شعرك مكررر ***************************
في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند
باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي.
كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن
وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي
انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
2- تجنبي الأغذية المعلبة.
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة
التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير.
كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم
لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا
بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك.
لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات
كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
4- الضغط النفسي.
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك.
حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل.
وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر.
وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل.
بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه
خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي
لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل .
لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة
كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون.
قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس
ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك،
وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين،
ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا
على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .
8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر
وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.
9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق .
لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات
ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.
اتمني ان النصائح تعجبكم وتستفيدوووون منها
***********************************
ماسكات لتفتيح البشره 
المحافظة على نظام غذائى يحوى الخضار والفواكه , المكسرات وكمية جيدة من البروتينات كما ينصح بالإكثار من الاخضروات والفواكه الحمراء والصفراء كالليمون والبرتقال والجزر والطماطم والتى تحوى كمية من فيتامين A أو فيتامين E والتى تعمل كمضادات للأكسدة .
نصائح يجب أن تعرفيها قبل أن تصبغي شعرك هذا الصيف 
تجميل الفم والأسنان والشفاه 
الخس يهدىء الاعصاب ويمتص الروائح الكريهة 
[b]سواد تحت العين [/b]
[b]خلطة رائعة تزيل السواد من الابط و الفخض ...... [/b]